내용

1.교육목표- 명상을 통하여 자기인지 감수성을 높혀 몸의 감각깨우기를 함
2.교육내용- 단전호흡 및 음악을 매개로 하는 동적명상을 함(복식호흡 /장운동/뇌파진동/음악명상)
3.사후활동- K명상재능기부 및 동아리활동 가능/자격증취득 및 사이버대 학과진학하여 전문명상지도자활동 가능
4.기대효과- 명상은 나를 깊이 바라보는 내면활동이다 나를 알면 내가 원하는 것을 알 수 있다 내가 원하는 것을 알면
내가 원하는대로 살 수 있다 내가 원하는 대로 살면 나는 행복하다 그래서 명상의 기대효과는 행복한 삶
5.신청배경- 부모님이 선생님이 시키는대로 착하게 열심히 살았는데 내가 불행한 것이 참으로 불만스럽고 억울했다
그래서 마음찾아 삼만리를 했고 몸찾아 삼만리를 하고 있다 조물주가 우리모두에게 공평하게 준 선물은
육신이다 이 몸을 잘 챙기어 이 몸에 건강한 정신을 담아야겠다 라는 생각이다 그래서 내가 공부한 모든 것
을 통합하여 퓨전명상강의(음악명상)를 하게 됨

횟수별 세부계획